분류 전체보기84 소박한 간식 3가지 - 요즘 내가 챙겨 먹는 간식 하루를 오래 버티다 보면식사 사이에 숨을 고를 시간이 꼭 필요하더라고요.그럴 때, 저는 속이 편안하고 마음도 가벼운 간식을 조금씩 챙겨 먹어요.거창한 건 아니고,그냥 제 생활 속에서 자연스럽게 자리 잡은 것들입니다.요즘은 이 세 가지가하루의 리듬을 참 부드럽게 이어줍니다.1. 삶은 고구마 한 개가장 자주 찾는 간식이에요.고구마는 달지 않아도 달고, 든든하지만 무겁지 않은 맛이 있어요.한 입 천천히 씹다 보면그 포근함이 배 속부터 마음까지 천천히 내려앉는 느낌이에요.요즘은 아침에 고구마를 미리 삶아두고오후에 살짝 데워서 먹는 게몸에도, 일정에도 딱 맞더라고요.있는 그대로의 맛.그게 참 좋습니다. 🍠2. 체다치즈 두 장몇 년 전부터는하루에 단백질을 조금이라도 챙기려고체다치즈를 두 장씩 먹고 있어요.커피 한.. 2025. 11. 6. 요즘 내가 즐겨 마시는 건강한 차— 아침·점심·저녁, 하루를 다르게 채워주는 차 이야기 차를 마시는 습관은 어느새 제 하루의 한 부분이 되었어요.분주한 일상 속에서도따뜻한 김이 오르는 찻잔 하나면 마음이 잠시 멈추거든요.요즘은 시간대에 따라아침, 점심, 저녁에 마시는 차를 다르게 두고 있어요.그날의 기분과 몸의 상태에 따라찻잔마다 향이 조금씩 다르게 피어납니다 🌿🌞 아침에 마시면 좋은 차 5가지아침엔 몸을 천천히 깨워주는 차가 좋아요.밤새 식은 속을 부드럽게 데워주는 한 잔이 필요하죠. 1️⃣ 보리차 – 부담 없이 시작하는 구수한 기본차2️⃣ 레몬차 – 상큼하게 순환을 돕는 비타민C차3️⃣ 현미녹차 – 고소함 속의 은은한 집중력4️⃣ 생강차 – 몸을 따뜻하게 데워주는 활력차5️⃣ 루이보스차 – 카페인 없이 부드럽게 여는 아침차 요즘 날씨엔 아침마다 보리차를 자주 끓여둬요.그 향이 아침 .. 2025. 11. 4. 〈마지막 썸머〉 1‧2화 리뷰 – 기다림 끝에 다시 마주한 첫사랑 기다리고만 있는 건 지난 2년이면 충분해’ – 마지막 썸머 첫 방송 후기가을 저녁의 첫사랑 이야기 토요일 밤, 따뜻한 조명이 켜진 거실에 앉아새 드라마 **〈마지막 썸머〉**를 보았어요.예고편에서부터 느껴지던 잔잔한 감정선이막상 첫 방송에서 현실로 스며들더라고요.“기다리고만 있는 건 지난 2년이면 충분해.”그 한마디가 참 오래 머물렀습니다.🌤 첫인상 – 첫사랑의 온도1화는 여전히 마음 한켠에 남은 감정을 조용히 끄집어내는 이야기였어요.어린 시절 친구였던 **도하(이재욱)**와 하경(최성은),서로의 상처를 애써 외면하려 하지만 시간이 흘러도 감정은 남아 있더군요.상복을 입고 재회하는 첫 장면, 그들의 표정엔 복잡한 감정이 교차했어요.그 순간, 드라마 속 공기가 살짝 멈춘 듯했습니다.🏡 이야기 전개 – .. 2025. 11. 3. ㅣㄱ한국 떠나기 전 꼭 확인하세요 출국납부금환급 서비스, 놓치면 돌려받지 못합니다요즘은 해외여행이 참 흔해졌죠.비행기표를 끊고 짐을 챙기다 보면 공항에서 ‘출국납부금’을 낸 기억이 있으실 거예요.그런데 알고 보니, 그 돈을 다시 돌려받을 수 있는 제도가 있더라고요.바로 출국납부금환급서비스입니다.저도 처음엔 ‘이런 게 있었어?’ 싶었는데,2024년 7월 이후부터 제도가 새로 바뀌면서환급 절차가 훨씬 간단해졌다고 합니다.오늘은 여행 떠나기 전 꼭 알아두면 좋은이 환급 제도 이야기를 정리해 드릴게요 🌞✈️ 출국납부금환급서비스란?해외로 나갈 때 공항에서 납부하는 ‘출국납부금’을실수로 냈거나 면제 대상인데 납부한 경우 되돌려주는 제도입니다.예전엔 복잡했지만 지금은 공식 홈페이지(tour-refund.kr) 에서휴대폰으로 본인 인증만 하면 간단히.. 2025. 10. 30. KBS 새 토일드라마 〈마지막 썸머〉첫사랑 로맨스, 예고편으로 미리 느껴본 여운 토요일 저녁마다 마음을 따뜻하게 해 줄 드라마 한 편이 곧 시작됩니다.KBS 새 토일 미니시리즈 〈마지막 썸머〉.예고 영상이 공개되자마자, 오랜만에 ‘첫사랑’이라는 단어가 마음에 부드럽게 내려앉더라고요. 함께 웃고 울었던 시절,그리고 그 마음을 다시 꺼내보게 되는 시간. 출처: KBS Drama 유튜브 🎞 예고 속에서 느껴진 장면의 온도예고편은 상복을 입은 두 사람의 장면으로 시작합니다.서로를 바라보지만 마음의 거리는 멀고,하경(최성은)은 “우리 두 번 다시 보지 말자”라며 돌아섭니다.도하(이재욱)는 담담하게 “내가 아직도 그렇게 밉냐”라고 되묻죠. 출처: KBS Drama 유튜브 시간이 흘러 다시 만난 두 사람.이번엔 ‘땅콩집’을 둘러싼 소송과 동거 계약이라는 현실적인 이야기로 이어집니다.이 설.. 2025. 10. 29. Daum 서비스 이관, 내 정보는 안전한가요? 요즘 Daum 이용자분들이라면‘서비스 이관 안내’ 메일을 한 번쯤 받아보셨을 거예요.저도 처음엔 “이게 무슨 이야기지?” 싶었는데요,자세히 보니 Daum 서비스가 새로운 회사로 옮겨가는 과정이더라고요.오늘은 그 내용을 가장 쉽게, 핵심만 정리해드릴게요 🌞📌 어떤 변화가 생기나요?카카오가 Daum 서비스를 (주)에이엑스지(AXZ) 라는 새 회사로 넘깁니다.이관일: 2025년 12월 1일이전 범위: 개인정보와 위치정보도 함께 이전이용약관: 일부 개정되어 새 내용이 반영될 예정이에요.이번 변화의 목적은 Daum이 독립적인 경영 구조를 갖추고,더 효율적으로 운영되도록 하기 위함이라고 해요.🔐 내 개인정보는 괜찮을까요?걱정하실 수 있지만,이전 후에도 기존과 같은 방식으로 안전하게 보호됩니다.법에서 정한 기준.. 2025. 10. 28. 이전 1 2 3 4 ··· 14 다음
