숙면에좋은차 #저녁차추천 #보리차 #루이보스차 #캐모마일차 #레몬밤 #라벤더차 #국화차 #대추차 #태양처럼1 숙면과 힐링을 부르는 저녁 차 7가지 추천 오늘도 긴 하루가 끝났습니다.불 앞에서 뜨겁게 하루를 보냈다가 숙소 문을 닫고 들어오면그제야 몸의 긴장이 천천히 풀려요.커피보다는 따뜻한 차 한 잔이 어울리는 시간.은은한 향기와 따뜻한 김 속에서하루의 피로가 녹아내리고 마음이 고요해집니다.오늘은 제가 직접 마셔보며 좋았던,저녁에 마시면 숙면과 힐링에 좋은 차 7가지를 소개해드릴게요 🌙🍃 ① 보리차 — 가장 기본이지만 가장 편안한 차구수하고 부드러운 맛 덕분에 언제 마셔도 부담이 없습니다.몸의 열기를 가라앉히고 속을 편하게 만들어 주죠.카페인이 없어 밤에도 안심이에요.저는 하루를 마무리할 때 가장 자주 찾는 차예요.🌼 ② 캐모마일차 — 긴장을 풀어주는 향기부드러운 향이 불안과 긴장을 완화해 줘요.예민하거나 피로가 심한 날,따뜻하게 한 잔 마시면 마음.. 2025. 10. 24. 이전 1 다음
