하루세잔 #건강한차 #보리차 #국화차 #루이보스차 #차루틴 #감성일상 #무안생활 #여유로운하루 #태양처럼1 요즘 내가 즐겨 마시는 건강한 차— 아침·점심·저녁, 하루를 다르게 채워주는 차 이야기 차를 마시는 습관은 어느새 제 하루의 한 부분이 되었어요.분주한 일상 속에서도따뜻한 김이 오르는 찻잔 하나면 마음이 잠시 멈추거든요.요즘은 시간대에 따라아침, 점심, 저녁에 마시는 차를 다르게 두고 있어요.그날의 기분과 몸의 상태에 따라찻잔마다 향이 조금씩 다르게 피어납니다 🌿🌞 아침에 마시면 좋은 차 5가지아침엔 몸을 천천히 깨워주는 차가 좋아요.밤새 식은 속을 부드럽게 데워주는 한 잔이 필요하죠. 1️⃣ 보리차 – 부담 없이 시작하는 구수한 기본차2️⃣ 레몬차 – 상큼하게 순환을 돕는 비타민C차3️⃣ 현미녹차 – 고소함 속의 은은한 집중력4️⃣ 생강차 – 몸을 따뜻하게 데워주는 활력차5️⃣ 루이보스차 – 카페인 없이 부드럽게 여는 아침차 요즘 날씨엔 아침마다 보리차를 자주 끓여둬요.그 향이 아침 .. 2025. 11. 4. 이전 1 다음
