월요일시작 #감사명상 #숙소일상 #일상記록 #마음정리 #감사습관 #무안생활 #긍정확언 #소소한행복 #태양처럼1 따뜻한 찻잔으로 시작하는 월요일 아침, 나를 위한 작은 여유 월요일 아침, 식사 준비와 정리가 끝나면 어느새 8시가 됩니다.식당의 분주함이 잠시 멎고, 조리대 위의 소음이 잦아들면그제야 비로소 내 마음도 조금은 조용해집니다.이때가 제가 하루 중 가장 좋아하는 시간이에요.보통은 8시 20분쯤, 잠깐 의자에 앉아짧게 감사 명상을 하거나 긍정의 확언을 합니다.“오늘도 건강하게 일할 수 있음에 감사합니다.”“나의 하루가 따뜻한 마음으로 채워집니다.”크게 말하지 않아도, 마음속으로 천천히 되뇌는 그 순간이 참 소중합니다.어떤 날은 피곤함이 몰려와도,이 3~40분의 시간이 있으면 다시 중심이 잡혀요.누구도 모르는 조용한 숙소 한편에서나 자신을 다독이는 시간,그것이 하루를 단단하게 만드는 힘이 됩니다.차를 한 모금 마시며 마음을 가라앉히면아침 햇살보다도 더 따뜻한 평온이 찾아.. 2025. 10. 20. 이전 1 다음
