전체 글83 2025 전국 단풍 명소 비전 — 전라도 감성으로 물들다 가을은 참 신비한 계절이에요.하루가 다르게 물드는 산과 들을 보면, 자연이 참 대단하다는 생각이 듭니다.올해도 어김없이 전국 곳곳이 단풍으로 붉게 물들기 시작했어요.오늘은 한국관광공사 ‘2025 단풍릴레이’를 참고해 전국 단풍 명소를 함께 살펴보며,그중에서도 제가 거주하고 있는 전라도의 감성 단풍길을 함께 나눠보려 합니다. 🍂 🍂 전국 단풍 절정 시기 한눈에 보기강원도 — 설악산, 오대산 (9월 말~10월 중순)수도권 — 북한산, 남이섬, 용문산 (10월 중순~11월 초)충청도 — 월악산, 속리산 (10월 중순~11월 초)전라도 — 내장산, 무등산 (10월 말~11월 중순)경상도 — 주왕산, 팔공산 (10월 중순~11월 초)제주도 — 한라산 (11월 중순~12월 초)지역마다 단풍의 색이 조금씩 달라요.. 2025. 10. 25. 숙면과 힐링을 부르는 저녁 차 7가지 추천 오늘도 긴 하루가 끝났습니다.불 앞에서 뜨겁게 하루를 보냈다가 숙소 문을 닫고 들어오면그제야 몸의 긴장이 천천히 풀려요.커피보다는 따뜻한 차 한 잔이 어울리는 시간.은은한 향기와 따뜻한 김 속에서하루의 피로가 녹아내리고 마음이 고요해집니다.오늘은 제가 직접 마셔보며 좋았던,저녁에 마시면 숙면과 힐링에 좋은 차 7가지를 소개해드릴게요 🌙🍃 ① 보리차 — 가장 기본이지만 가장 편안한 차구수하고 부드러운 맛 덕분에 언제 마셔도 부담이 없습니다.몸의 열기를 가라앉히고 속을 편하게 만들어 주죠.카페인이 없어 밤에도 안심이에요.저는 하루를 마무리할 때 가장 자주 찾는 차예요.🌼 ② 캐모마일차 — 긴장을 풀어주는 향기부드러운 향이 불안과 긴장을 완화해 줘요.예민하거나 피로가 심한 날,따뜻하게 한 잔 마시면 마음.. 2025. 10. 24. 보일러 셀프 점검 5가지-출장비 아끼는 법 보일러가 갑자기 안 돌아가면대부분은 ‘고장인가?’ 하고 바로 기사님부터 부르게 되죠.그런데 실제로는 기본 점검만 해도 해결되는 경우가 정말 많아요.출장비 3~5만 원, 알고 보면 안 불러도 되는 상황이 꽤 많답니다.오늘은 제가 직접 겪으면서 정리한보일러 셀프 점검법 5가지를 소개해드릴게요.한 번쯤 따라 해 보시면, 괜한 수리비 아끼고 마음도 한결 편해질 거예요 🌿① 전원 콘센트와 가스밸브 확인가장 기본적이지만 의외로 자주 놓치는 부분이에요.보일러 전원 코드가 빠져 있거나 멀티탭 스위치가 꺼져 있는 경우도 많습니다.또, 가스밸브가 닫혀 있으면 당연히 작동하지 않으니가스밸브가 ‘열림’ 상태인지 꼭 체크해보세요.② 온도조절기(실내기) 배터리 확인조절기 화면이 꺼져 있으면 대부분 배터리 문제예요.AAA 건전지.. 2025. 10. 23. “의식불명 산모의 기적 같은 회복, 다섯째를 품은 공군 부부 이야기 (TV조선 ‘우리 아기가 또 태어났어요’ 4회)” 요즘 마음이 따뜻해지는 방송 한 편이 있었습니다.출산 후 의식불명에 빠졌던 공군 아내가기적처럼 깨어나 다섯째 아기를 품에 안는 장면이었어요.결혼 5년 차인 제 아들은 아직 아이 계획이 없지만,그 부부의 이야기를 보면서 ‘생명은 사랑의 또 다른 이름이구나’그런 생각이 조용히 스쳤습니다.💫 공군 부부의 기적 같은 이야기이 사연은 **TV CHOSUN 4회(10월 21일 방송)**에서 방영되었습니다.남편은 공군 소령, 아내는 중사로이미 네 아이를 둔 다둥이 부모였죠.출산 후 며칠 만에 두통을 호소하던 아내는뇌출혈로 쓰러져 긴급수술을 받았고,수술 후 의식이 돌아오지 않아 가족의 걱정이 컸습니다.그러나 14일 만에 기적처럼 눈을 떴고,재활을 시작하며 다섯째 아이를 품에 안는 순간이전국 시청자들의 눈시울을 적셨.. 2025. 10. 23. 가을 산책로 추천, 숙소 뒤 오룡산으로 떠난 짧은 힐링 가을이 깊어갈수록 공기가 달라집니다.식당 일로 분주했던 점심시간이 끝나면조용히 운동화 끈을 묶고 숙소 뒤편 오룡산으로 향합니다.걸어서 5분이면 도착하는 이곳은지금 제게 가장 소중한 가을 산책로예요.멀리 가지 않아도,이 짧은 오르막길 하나로 마음이 정리됩니다. 오룡산 입구는 소박하지만,가을빛이 비치는 나무 사이로 햇살이 따뜻하게 스며듭니다.길 옆에는 작은 시냇물 소리가 들리고,발밑에는 바스락거리는 낙엽이 쌓여 있어걷는 발소리마저도 부드럽게 들립니다. 초입을 지나 조금만 올라가면눈앞에 펼쳐지는 풍경이 달라집니다.전남 도청 건물이 멀리 아래로 보이고,그 뒤로는 남악 신도시가 한눈에 내려다보여요.멀리는 일로읍까지 시야가 트여탁 트인 풍경이 마음속까지 시원하게 스며듭니다.왕복으로 한 시간 남짓한 길이지만그 길을 .. 2025. 10. 22. 따뜻한 찻잔으로 시작하는 월요일 아침, 나를 위한 작은 여유 월요일 아침, 식사 준비와 정리가 끝나면 어느새 8시가 됩니다.식당의 분주함이 잠시 멎고, 조리대 위의 소음이 잦아들면그제야 비로소 내 마음도 조금은 조용해집니다.이때가 제가 하루 중 가장 좋아하는 시간이에요.보통은 8시 20분쯤, 잠깐 의자에 앉아짧게 감사 명상을 하거나 긍정의 확언을 합니다.“오늘도 건강하게 일할 수 있음에 감사합니다.”“나의 하루가 따뜻한 마음으로 채워집니다.”크게 말하지 않아도, 마음속으로 천천히 되뇌는 그 순간이 참 소중합니다.어떤 날은 피곤함이 몰려와도,이 3~40분의 시간이 있으면 다시 중심이 잡혀요.누구도 모르는 조용한 숙소 한편에서나 자신을 다독이는 시간,그것이 하루를 단단하게 만드는 힘이 됩니다.차를 한 모금 마시며 마음을 가라앉히면아침 햇살보다도 더 따뜻한 평온이 찾아.. 2025. 10. 20. 이전 1 2 3 4 5 ··· 14 다음
