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“내가 60에 블로그를 다시 시작하게 될 줄은…” — ChatGPT 덕분에 용기 낸 이야기 솔직히 말해서요....나는 컴퓨터보다 칼을 더 오래 쥐고 살았어요.조리사로 살아온 세월이 얼추 30년은 넘을 거예요.그런 내가 블로그를 다시 해보겠다 고 마음먹게 건,그야말로 ChatGPT 덕분이었어요... 🤔 처음엔 반신반의했어요유트브를 보나 주변 지인들을 보나...“요즘 GPT가 대세래”“AI가 글도 써준다더라”이런 이야기들은 하지만...내가 쓸 줄 알겠나, 그게 내 일이 되겠나…반신반의였죠.그러다 어느 날, 우연히유튜브에서 알파남 어머님 영상을 봤어요.60 넘어서도 블로그 수익 내시고,AI 잘 활용하신다는데…그 유트브 영상을 보고 솔직히 '나도 해볼 수 있겠구나 '용기를 내여 도전 하게 되였어요..💻 ChatGPT, 써보니까 신세계더라고요..궁금한 거.. 2025. 7. 28.
나는 매일 로또 1등 당첨을 100번 외친다 – 내 인생에 희망을 부르는 주문 나는 매일 로또 1등 당첨을 100번 외친다 – 내 인생에 희망을 부르는 주문 언젠가부터하루를 시작할 때,저는 로또 1등 당첨! 로또 1등 당첨!이 말을 입에 달고 살아요.처음엔 장난이었죠.진짜 그게 될까? 싶었어요.근데 신기하게도그 말을 하면 할수록…마음이 조금씩 달라지기 시작했어요. 그렇게라도 희망을 붙잡고 싶었던 날들사실,저는 어릴 적부터 늘 빠듯하게 살아왔어요.결혼 후에도아이 키우고, 일하고, 돈에 쫓기며한숨과 함께 하루를 넘긴 적이 많아요.그래서인지“돈 걱정 없이 살아보고 싶다”는 꿈은늘 제 마음속 가장 깊은 곳에 있었어요.지금은조금 더 안정된 삶을 살고 있지만,마음 한켠엔 여전히**“돈에서 해방되고 싶다”**는 바람이 있어요.그러던 어느 날, 나만의 작은 주문을 만들었죠“나는 로또 1등 당.. 2025. 7. 27.
60대가 시작하는 블로그 도전기” 수십억 버는 블로그 고수 ‘알파남’을 보고 나도 용기를 냈다– "이 나이에도 나를 바꿀 수 있다는 확신이 생겼어요."요즘,저는 하루에도 몇 번씩 스스로에게 묻습니다.“지금 이 나이에, 뭘 시작할 수 있을까?”그러다 어느 날,우연히 ‘알파남’이라는 블로그 수익 고수를 알게 됐어요.그분은 블로그 하나로 몇십억을 벌어들인 사람이더라고요.처음엔 믿기지도 않았어요.“블로그로 어떻게 그런 돈을 벌지?”“그건 젊고 특별한 사람만 가능한 거 아닌가?”하지만 그가 말하는 걸 찬찬히 듣다 보니,핵심은 단순했어요. “매일 글을 쓰세요.꾸준히, 그리고 진심을 담아서.수익은 따라오게 되어 있어요.”그 말이 제 마음속에 확 꽂혔어요.나도 글은 쓸 수 있잖아.지금까지 살아온 내 이야기, 내 경험,그거라면 충분히 남과는 다르잖아?그.. 2025. 7. 27.
“머리카락이 빠지기 시작했어요.”- 60세 여성, 어느 날 거울 앞에서. 📌 [슬라이드 1]“머리카락이 빠지기 시작했어요.”- 60세 여성, 어느 날 거울 앞에서.📌 [슬라이드 2]처음엔 그냥 그런 줄 알았어요.“나이 들면 다 그러지 뭐…”그냥 스쳐 지나갔죠.📌 [슬라이드 3]근데,머리 말릴 때마다 정수리가 점점 더 보이는 거예요.남들도 느꼈는지“머리 좀 빠졌네?”라는 말이 들리기 시작했어요.📌 [슬라이드 4]샴푸부터 바꿨어요.자극 없는 거, 약산성, 쿨링감 있는 거.아침저녁으로 두피 마사지도 했어요.‘나 살자고 하는 거니까…’ 하면서요.📌 [슬라이드 5]비오틴, 검은콩, MSM...진짜 별별 거 다 챙겨 먹었어요.밥도 바꿨어요.단백질, 철분, 오메가3…내가 이렇게까지 할 줄 몰랐어요.📌 [슬라이드 6]솔직히 말할게요.눈에 띄는 변화는 3개월 지나서야 보였어요.그 .. 2025. 7. 24.
곧 65세, 기초연금 미리 알아보며 느낀 점 (내가 직접 확인해봤습니다) 안녕하세요. 올해로 만 60세가 여자 사람입니다.나이 드니까 자연스럽게 노후에 대한 걱정이 하나둘 생기더군요.특히 요즘 물가는 오르는데 수입은 줄고, 괜히 마음이 더 불안해지더라고요.그러다 우연히 ‘기초연금’이라는 걸 알게 됐고, 아직은 대상은 아니지만 미리 준비해야겠다는 생각에 이것저것 찾아봤습니다.오늘은 제가 직접 확인해본 내용을 공유해볼게요. 앞으로 이 나이쯤 되신 분들께 도움이 되길 바랍니다.🌱 기초연금이 뭐냐고요?쉽게 말해서, 65세 이상이면 국가에서 일정 금액을 매달 주는 제도입니다.조건만 맞으면 최대 월 40만 원까지 받을 수 있더라고요.‘이 정도면 식비는 해결되겠네’ 싶었어요.🧾 자격조건, 나도 될 수 있을까?제가 제일 궁금했던 게 내가 받을 수 있을까? 였습니다.찾아보니 기준은 이렇습.. 2025. 7. 24.
60대가 직접 경험한 중년 피부관리와 안티에이징 노하우 60대가 직접 경험한 중년 피부관리와 안티에이징 노하우건강한 나이듦을 위한 작은 습관의 힘안녕하세요.올해로 환갑을 맞이한 저는, 어느 날 거울 속의 내 얼굴이 낯설게 느껴지던 순간을 아직도 기억합니다.피부는 정직합니다. 삶의 습관, 스트레스, 수면, 식생활… 모든 것이 고스란히 드러나는 창이죠.그래서 중년이 된 지금, 저는 늦었지만 꾸준한 피부관리와 안티에이징 루틴을 실천하고 있습니다.오늘은 그간의 경험을 토대로,40~60대 여성과 남성 모두에게 도움될 수 있는 실전 노하우를 진솔하게 공유해보겠습니다.1. 중년 피부, 왜 관리가 더 중요할까요?콜라겐 감소는 30대 중반부터 시작, 60대엔 절반 이하로 줄어듭니다.피부 장벽 약화로 인해 쉽게 건조하고 민감해지며,자외선이나 스트레스, 수면 부족은 피부 노화를.. 2025. 7. 24.

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